Υλικά
-
3-4 ώριμες μπανάνες
-
1 ώριμο αβοκάντο
-
1 φλ. τσ. βρώμη αλεσμένη
-
3/4 φλ. τσ. φουντούκια
-
1 & 1/2 κ. σ. μέλι
-
1 φλ. τσ. κράνμπερις ή σταφίδες
-
1/2 φλ. τσ. σταγόνες σοκολάτα κουβερτούρα
Οδηγίες
- Λιώνουμε τις μπανάνες, τα φουντουκιά και το αβοκάντο στο multi.
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
- Τοποθετούμε και απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψί με λαδόκολλα ώστε να δημιουργηθεί μια στρώση περίπου 1 εκ..
- Ψήνουμε σε μέτριο προθερμασμένο φούρνο για περίπου 20 λεπτά.
- Όταν το βγάλουμε από το φούρνο, το αφήνουμε να κρυώσει και το κόβουμε σε ισομεγέθη κομμάτια της αρεσκείας μας.
- Φυλάσσονται στο ψυγείο.
(Visited 678 times, 1 visits today)
